トレーニング・運動療法

トレーニングと言っても目的は人それぞれ違います。

このようなお悩みがある方はご相談ください。

パーソナルトレーニングを受けたい。

筋力が最近落ちてきた・以前は履けたズボンが履けない・お尻がたるんできた

冷え性・代謝が悪くなった

肩が張る・肩コリがひどい・五十肩と診断された。

腰が痛くなる・ギックリ腰になった・ヘルニア、脊柱管狭窄症と診断された。

膝が痛い・変形性関節症、半月板が損傷、断裂していると言われた。

体幹が弱い・体幹を鍛えたい・体幹トレーニングをしたい。

スポーツ・競技上のパフォーマンスを上げたい。

体幹トレーニング